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क्या सोडा और दूध मिलाकर पीने से किडनी स्टोन निकल जाता है? जानिए सच!

आजकल सोशल मीडिया और घरेलू नुस्खों में कई तरह के सुझाव वायरल होते रहते हैं।

ऐसा ही एक दावा है कि — “सोडा और दूध को मिलाकर पीने से किडनी स्टोन (गुर्दे की पथरी) निकल जाती है।”

Kidney Stone Treatment






लेकिन क्या यह बात सच है? क्या यह तरीका वास्तव में कारगर है या नुकसानदायक हो सकता है?

आइए इस ब्लॉग में जानते हैं इस दावे की सच्चाई, कारण और वैज्ञानिक जानकारी।


किडनी स्टोन क्या होता है?

किडनी स्टोन यानी गुर्दे की पथरी (Kidney Stones) तब बनती है जब हमारे शरीर में कैल्शियम, यूरिक एसिड और ऑक्सालेट जैसे तत्व जमा होकर क्रिस्टल का रूप ले लेते हैं।

धीरे-धीरे ये क्रिस्टल आपस में मिलकर छोटे या बड़े पत्थर जैसी संरचना बना लेते हैं।

किडनी स्टोन की समस्या पुरुषों में ज़्यादा देखी जाती है, लेकिन आजकल बदलते खानपान के कारण यह महिलाओं में भी बढ़ रही है।


किडनी स्टोन के प्रमुख लक्षण

किडनी स्टोन के होने पर शरीर कई तरह के संकेत देता है —

1️⃣ कमर या पेट के निचले हिस्से में तीव्र दर्द

2️⃣ पेशाब करते समय जलन या दर्द

3️⃣ पेशाब का रंग गहरा या लाल हो जाना

4️⃣ बार-बार पेशाब लगना

5️⃣ मितली या उल्टी

6️⃣ कभी-कभी बुखार

अगर ये लक्षण लगातार बने रहें, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है।


सोशल मीडिया पर दावा — “सोडा और दूध से स्टोन निकलता है”

कई लोग कहते हैं कि सोडा (Baking Soda या Soft Drink) और दूध को मिलाकर पीने से किडनी स्टोन गलकर बाहर निकल जाता है।

लेकिन ऐसा दावा वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित नहीं है।

👉 Baking Soda (सोडियम बाइकार्बोनेट) शरीर के pH को कुछ हद तक प्रभावित कर सकता है,

लेकिन यह किडनी स्टोन तोड़ने या निकालने में सक्षम नहीं है।

इसके विपरीत, इसका गलत उपयोग आपके शरीर को नुकसान भी पहुँचा सकता है।


विशेषज्ञों के अनुसार क्या कहते हैं डॉक्टर?

नेफ्रोलॉजिस्ट (Kidney Specialist) और यूरोलॉजिस्ट के अनुसार —

“सोडा और दूध को मिलाकर पीना न केवल किडनी स्टोन नहीं निकालता, बल्कि कुछ मामलों में पेट और किडनी की समस्या बढ़ा सकता है।”

दूध में कैल्शियम होता है, और अगर किसी व्यक्ति के स्टोन का कारण कैल्शियम ऑक्सालेट है,

तो अतिरिक्त कैल्शियम लेने से स्टोन और बढ़ सकता है।

वहीं सोडा में मौजूद सोडियम ब्लड प्रेशर और किडनी दोनों पर दबाव डालता है।

इसलिए दोनों को मिलाकर पीना शरीर के लिए हानिकारक साबित हो सकता है।


सोडा और दूध मिलाकर पीने के नुकसान

1️⃣ पेट में गैस और एसिडिटी बढ़ सकती है

2️⃣ किडनी पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है

3️⃣ ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है

4️⃣ कैल्शियम लेवल असंतुलित हो सकता है

5️⃣ स्टोन और बड़ा हो सकता है

इसलिए बिना डॉक्टर की सलाह के ऐसा प्रयोग बिल्कुल न करें।


किडनी स्टोन निकालने के सही और सुरक्षित उपाय

अगर आपको किडनी स्टोन की समस्या है, तो नीचे बताए गए सुरक्षित घरेलू उपाय और मेडिकल सलाह फॉलो करें 👇


1. खूब पानी पिएँ

रोज़ाना 8–10 गिलास पानी पीने से मूत्र पतला रहता है और स्टोन बनने से बचाव होता है।

2. नींबू पानी

नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड (Citric Acid) स्टोन बनने से रोकता है और छोटे पत्थरों को गलाने में मदद करता है।

3. नारियल पानी

यह प्राकृतिक मूत्रवर्धक (Diuretic) है जो शरीर से टॉक्सिन और मिनरल्स बाहर निकालता है।

4. तुलसी और शहद

तुलसी रस में शहद मिलाकर कुछ दिनों तक लेने से किडनी स्वस्थ रहती है।

5. संतुलित आहार

नमक, मांस, जंक फूड और सोडा ड्रिंक्स से परहेज़ करें।

6. डॉक्टर की सलाह

अगर स्टोन का साइज बड़ा है (5mm से ज़्यादा), तो डॉक्टर की सलाह से दवा या लेज़र ट्रीटमेंट कराएँ।


विशेषज्ञ सलाह (Doctor’s Advice)

घर पर किसी भी तरह का “सोडा और दूध” वाला प्रयोग वैज्ञानिक नहीं है।

इससे अस्थायी आराम तो महसूस हो सकता है, लेकिन असली स्टोन नहीं निकलता।

हमेशा नेफ्रोलॉजिस्ट या यूरोलॉजिस्ट से जांच करवाएँ।

सही दवा, खानपान और पर्याप्त पानी सबसे अच्छा इलाज है।


निष्कर्ष (Conclusion)

सोडा और दूध को मिलाकर पीने से किडनी स्टोन नहीं निकलता,

बल्कि यह शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है।

अगर आपको स्टोन की समस्या है, तो घरेलू नुस्खों पर भरोसा करने की बजाय डॉक्टर से सलाह लें और स्वस्थ खानपान अपनाएँ।

सही जानकारी और सावधानी ही किडनी स्टोन से बचने का सबसे बेहतर तरीका है।


यह जानकारी केवल जागरूकता के लिए है, किसी भी इलाज से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

आप हमारा एक और आर्टिकल पढ़ सकते हैं: Kidney Stones: Symptoms, Causes & Effective Remedies | Sehat Ki Baat 👉🏼 https://sehatkibaat7.blogspot.com/2025/09/kidney-stones-symptoms-causes-effective.html

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